نفذ مجلس المرأة فى حركة فتح _ ساحة غزة القاطع الشرقي في محافظة رفح يوماً توعوياً حول التغذية الصحية السليمة في محافظة رفح ، وذلك بحضور أعضاء هيئة المحافظة والمجلس التنظيمي.
ورحب الأخ عماد عبد الوهاب بالأخوات لحضورهن الدائم لكافة الفعاليات، وتحدث الدكتور محمود الشيخ عن تناول الطعام “الصحي” المفيد لصحتنا الجسدية والذي بدوره يقلل من خطر الإصابة بالسكر والسرطان والسمنة وأمراض القلب.
وأشار الشيخ لأهمية تناول الغذاء الصحي كونه مفيد لصحتنا العقلية ويمكن أن يقلل من خطر الاكتئاب والإجهاد.
وأوضح الشيخ إلى أن الاحتياجات الغذائية تختلف من شخص إلى آخر لكننا جميعًا نحتاج إلى غذاء متوازن يتضمن مأكولات متنوعة تمد الجسم بمختلف أنواع وكميات المغذيات التي نحتاجها للتمتع بصحة جيدة.
ونوه حول أهم الطرق والوجبات السليمة الصحية فى الغذاء ، والوجبات المفيدة للأم والطفل، متطرقاً لأهم وجبات مرضى الضغط والسكر والقلب بما يضمن عدم الاضرار بهم وبحالتهم الصحية وخاصة في ظل إقبالنا على شهر رمضان .
ونهاية اليوم تم فتح باب النقاش للأخوات والرد على كافة الاستفسارات .
