غزة: نفذ مجلس المرأة بمحافظة خان يونس قاطع الوسط، لقاء توعوي بعنوان “رمضان وآثاره الصحية” مستهدفاً الأخوات في منطقة القرارة.
تحدثت الأخت سوسن خشان عن فضل شهر رمضان، وعن شعور المرء برغبته في الطاعات والعبادات، وكيفية استغلاله للإستفادة من الصيام على الجانب الصحي .
وأكدت خشان على الآثار الايجايبة الملازمة للجسد اثناء فترة الصيام، حيث يساعد في تنظيم الكوليسترول في الدم والتخلص من السموم المخزنة بالجسد وتحسين المزاج.
وأشارت إلى السبل التي لها دور فعّال في تحسين الصحة، أهمها تناول وجبتي السحور والافطار التي تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية وممارسة الرياضة بشكل منتظم.
